『バター』を食べて免疫力アップ！！

 

 

『バター』を

食べて免疫力アップ！

脂肪燃焼！

実はいいことだらけ？！

 

●ビタミンAで免疫力アップ

 

● バターは免疫機能を高めます

 

免疫力がアップする成分ビタミンAが、

牛乳の13倍！！

 

ビタミンAは、腸内で免疫細胞を活性化。

ウイルスの侵入を防ぎます。

 

●共役リノール酸が脂肪を燃焼

 

● バターは脂肪を集めたもので、

カロリーはあります

特別な脂肪成分、

共役リノール酸が、

脂肪を燃焼すると説明されました。

ラットの実験で

（海外では人の実験も）

内臓脂肪が

減少するという結果が出ているそうです。

ただし、

危険・警告摂り過ぎは注意！！

危険・警告

1日10gが適量。

 

●脳を活性化

● 「1日9gのバターに含まれる

中鎖脂肪酸の働きで、

認知機能低下のリスクが

約１６％抑制」という、

国立長寿医療研究センターの

研究が紹介されました。

 

また、パンだけを食べるよりも、

パン+バターを 食べた人のほうが、

認知機能を低下を抑制する

という結果も出ているそうです！！