ぎっくり腰でお悩みの方！

こんにちは！さがみおおの整骨院の齋藤です！！

ぎっくり腰をしてしまい困った経験はないでしょうか？

あまりの痛さに欧米では「魔女の一撃」ともいわれているぎっくり腰。
「ぎっくり腰ってどんなときになるの？」「ぎっくり腰はどうやって治すの？」と疑問や不安を抱えている人はいませんか？

ぎっくり腰は正しくは「急性腰痛」といいます。
その名のとおり突然腰に激痛が走り、その場から動けなくなったり、座り込んだまま立ち上がれなくなったりします。

ぎっくり腰は重い荷物を持ったときやくしゃみをしたときなど、さまざまな動作がきっかけで起こるもの。
突然痛みに襲われることから「骨を悪くしたのでは？」と考える人も多いですが、実はぎっくり腰は「腰の肉離れ」「腰椎の捻挫」である可能性が高いのです。

腰に負担がかかりやすい生活をしていると、身体の歪みが出てしまい、どうしてもぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
しかし、日頃の生活を見直したり、ストレッチを取り入れたりすることでぎっくり腰を予防することは可能です。
ぎっくり腰になってしまう根本を取り除くため、「身体の歪みの矯正をしたい」「定期的にメンテナンスをしたい」「自分でやるよりもプロにお願いしたい」という人は、ぜひさがみおおの整骨院を訪問してみましょう。
施術を行うだけでなく、気になる痛みの相談も行っているので、まずは話だけ聞いてみたいという人にもおすすめです。