【相模原市南区相模大野】坐骨神経痛でお悩みの方へ！「なぜなってしまうのか」を徹底解説＆おすすめの根本改善プログラム

「お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて、電気が走るようなビリビリとしたしびれがある…」

「少し歩いただけで足が痛くなり、休まないと歩き続けられない」

「長時間座っていると、お尻の奥がえぐられるように痛くて仕事に集中できない」

「整形外科で薬や湿布をもらっているが、一向に良くならない」

「相模原市南区相模大野の周辺で、坐骨神経痛を根本から治してくれるおすすめの整骨院を探している」

今、このページをご覧になっているあなたは、このような長引く下半身の痛みやしびれに、日々大きな不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。夜、痛みで何度も目が覚めてしまい、熟睡できないという方も少なくありません。

はじめまして。相模原市南区相模大野、女子大通り沿い（相模女子大前バス停すぐ）で地域の皆様の健康をサポートしている「さがみおおの整骨院」の院長です。

当院には、整形外科や他の整体院、マッサージ店に行ってもなかなか改善しなかったという「坐骨神経痛」の患者様が数多くご来院されます。「もう一生このしびれと付き合っていくしかないのか…」「手術しか道はないのだろうか…」と諦めかけていた方が、当院の施術で笑顔を取り戻して帰られる姿を見るのが、私の何よりの喜びであり、治療家としての誇りです。

坐骨神経痛は、単なる「足の痛み」ではありません。多くの場合、身体の土台である「骨盤」の歪みや、長年の姿勢不良が限界を超え、神経に悲鳴を上げさせている状態です。 本記事では、プロの治療家の視点から、坐骨神経痛の正体、そもそもなぜなってしまうのかという本当の原因、やってはいけないNG行動、そして当院が相模原市南区相模大野の皆様からおすすめされている理由と、最新機器を用いた根本改善プログラムについて、どこよりも詳しく徹底的に解説いたします。

 

1. 坐骨神経痛とは？お尻から足にかけての「しびれ」の正体

「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」という言葉はテレビや雑誌でもよく耳にすると思いますが、実はこれは「病名」ではありません。頭痛や腹痛と同じように、何らかの別の原因によって引き起こされている「お尻から足にかけて起こる痛みやしびれといった症状の総称」なのです。

人体で最も太く、長い「坐骨神経」

坐骨神経は、腰のあたり（腰椎）から骨盤の中を通り、お尻の筋肉（梨状筋など）を抜けて、太ももの裏、ふくらはぎ、そして足の指先まで伸びている神経です。ボールペンほどの太さがあり、長さは1メートル以上にも及びます。 この長くて太い神経の通り道の「どこか」で、神経が圧迫されたり、引っ張られたり、摩擦によって炎症が起きたりすることで、ビリビリとしたしびれや、針で刺すような鋭い痛み、あるいは感覚が鈍くなるような症状が発症します。

「腰痛の放置」が引き金になることが多い

坐骨神経痛の患者様の多くは、過去にぎっくり腰を経験していたり、慢性的な腰痛を長年抱えていたりします。「ただの腰痛だから」「揉めば楽になるから」と、根本的な解決をせずに放置していると、腰椎（腰の骨）や骨盤にかかる負担が日々蓄積していきます。 その結果、腰の神経の出口が狭くなったり、お尻の筋肉が過度に緊張して神経を締め付けたりして、坐骨神経痛へと悪化してしまうのです。

 

2. 坐骨神経痛は「なぜなってしまうのか」？3つの主な原因

では、具体的に神経の通り道のどこで異常が起きているのでしょうか。坐骨神経痛は、なぜなってしまうのか。その原因は、大きく分けて以下の3つのパターンに分類されます。

原因①：腰椎椎間板ヘルニア（20代〜40代に多い）

背骨の骨と骨の間には、クッションの役割を果たす「椎間板」という軟骨があります。重いものを急に持ち上げたり、中腰の悪い姿勢を続けたりすることでこの椎間板が押し潰され、中身（髄核）がゼリーのように飛び出してしまう状態が「ヘルニア」です。 飛び出したヘルニアが、すぐ後ろを通る坐骨神経の根元を直接圧迫することで、強烈な腰痛とともに、お尻から足にかけての激しいしびれを引き起こします。前かがみになると痛みが強くなるのが特徴です。

原因②：腰部脊柱管狭窄症（50代・60代以上に多い）

加齢や長年の重労働などにより、背骨の中を通る神経のトンネル（脊柱管）を構成する骨や靭帯が分厚く変形し、トンネル自体が狭くなって神経を絞扼（こうやく・締め付けること）してしまう状態です。 「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」といって、しばらく歩くと足が痛くてしびれて歩けなくなり、前かがみになってベンチなどで少し休むとまた歩けるようになる、という特有の症状が現れます。後ろに反る動作で痛みが悪化しやすいのが特徴です。

原因③：梨状筋症候群（デスクワーク・立ち仕事の方に多い）

骨盤の奥、お尻のほっぺたの深い部分にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬く異常に緊張し、その下（または中）を通る坐骨神経を締め付けてしまうことで起こります。 レントゲンやMRIは「骨の異常」を見る検査のため、筋肉の硬さは写りません。そのため、病院で検査を受けても「骨には異常なし」と言われた方の多くが、実はこのお尻の筋肉による圧迫（梨状筋症候群）が原因となっています。

3. なぜ「相模原市南区相模大野」にお住まいの方に多いのか？

当院で日々患者様のお話を伺っていると、この相模大野エリアならではのライフスタイルが、骨盤の歪みや筋肉の硬直を生み、坐骨神経痛はなぜなってしまうのかという疑問の答えに直結していることが分かります。

小田急線での長時間の通勤・通学と「座りっぱなし」

相模大野駅から新宿などの都心方面へ電車で通われている方は非常に多くいらっしゃいます。満員電車で片足に体重をかけて立ち続けたり、座席で足を組んで座ったりする習慣は、骨盤を強烈に歪ませます。 さらに、相模大野周辺のマンション等でテレワークをされている方など、長時間の「座りっぱなし」の姿勢は、実はお尻の筋肉（梨状筋）をずっと自分の体重で押し潰している状態です。これにより血流が悪化し、筋肉が酸欠状態となって硬く縮こまり、神経を締め付けてしまうのです。

スマートフォン・パソコンの普及による「姿勢の崩れ」

現代社会において、スマホやパソコンは欠かせません。しかし、画面を覗き込むために背中が丸まる「猫背」や、バランスを取るための「反り腰」が定着すると、身体の土台である骨盤が前後に傾きます。 土台が傾けば、大黒柱である背骨も歪み、腰椎の特定の場所に通常以上の負荷がかかり続けます。これが、ヘルニアや脊柱管狭窄症を引き起こす最大の要因となっています。

 

4. 要注意！坐骨神経痛を悪化させる「3つのNG行動」

「足がしびれるから」「腰が痛いから」と、ご自宅で良かれと思ってやっていることが、実は坐骨神経痛を悪化させているかもしれません。以下の3つの行動には要注意です。

❌ NG行動1：痛いところをテニスボール等で強くグリグリ揉む テレビやインターネットなどで「お尻の筋肉をほぐすと良い」と紹介されることがありますが、素人判断で神経の通り道を強く圧迫するのは非常に危険です。神経がすでに炎症を起こしている時に強く揉むと、神経がさらに傷つき、しびれや痛みが激化する恐れがあります。

❌ NG行動2：痛みを我慢して無理に歩き続ける・筋トレをする 「動かさないと筋力が落ちてしまうから」「歩けば治ると思ったから」と、痛みをこらえて長時間のウォーキングなどを続けるのは逆効果です。神経が興奮状態にあり、組織が傷ついている時は、まずは適切な処置と安静が必要です。無理な運動は、神経をさらに摩擦して炎症を広げてしまいます。

❌ NG行動3：一時しのぎの痛み止め薬や湿布だけで放置する 整形外科で処方される痛み止め薬や湿布は「その場の痛みを麻痺させる（脳に感じさせなくする）」ものであり、神経を圧迫している根本原因（骨盤の歪みや筋肉の硬直）を治すものではありません。薬が切れればまた痛む…という悪循環に陥り、その間に症状はどんどん進行し、重症化してしまいます。

5. 相模原市南区相模大野で「さがみおおの整骨院」がおすすめされる理由

「整形外科に行っても薬をもらうだけ」「マッサージに行っても次の日にはしびれが戻ってしまう」と悩む方が、当院で確かな改善を実感され、多くの方におすすめしてくださるのには明確な理由があります。

当院では、単なるリラクゼーション目的の揉みほぐしは一切行いません。最先端の治療機器と熟練の手技を組み合わせた「痛みの除去」＋「根本的な歪みの矯正」＋「再発防止」の3ステップで、坐骨神経痛の根本改善を目指します。

理由①：【激痛としびれの即効ブロック】最新機器ハイボルト治療

坐骨神経痛の鋭い痛みや、足の先まで走る強いしびれに対し、当院ではプロスポーツ選手もケガの早期回復に愛用する「ハイボルト治療器」を使用します。 通常の手技や低周波の電気治療では届かない身体の深部（神経の根元や深層筋）まで、高電圧の電気刺激を到達させます。これにより、痛みを伝達する神経の過剰な興奮を即座にブロックし、同時に患部の血流を爆発的に促進させて組織の修復を早めます。 「足を引きずって来たのに、帰りは普通に歩けるようになった！」と、多くの方がその即効性に驚かれ、当院をおすすめしてくださいます。

理由②：【原因を元から絶つ安全な構造改革】トムソンベッド骨格矯正

しびれや痛みが少し落ち着いてきたら、坐骨神経痛はなぜなってしまうのかという根本原因である「骨盤や背骨のズレ」を整えます。ここが根本改善の最重要ポイントです。 当院が導入している**「トムソンベッド」**は、相模原市南区でも導入院が限られている特殊な矯正ベッドです。患者様の体重と、ベッドのパーツがわずかに落下する力（ドロップ機能）を利用して矯正を行うため、バキバキ・ボキボキと身体を捻るような痛みを伴う危険な施術は一切ありません。 ご高齢の方や、痛みが強くて身体を動かすのが怖い方でも、安全かつ正確に骨盤を正しい位置に戻し、腰椎や神経にかかる負担を劇的に軽減することができます。

理由③：【一生モノの再発しない体づくり】最新EMS「バイトレ」

痛みが消え、骨盤が整っても、それを支える筋肉（インナーマッスル）が弱いままだと、すぐにまた悪い姿勢に戻り、坐骨神経痛は再発します。 そこで当院が自信を持ってお勧めするのが、**最新EMS（電気筋肉刺激装置）による「バイトレ」**です。 ベッドに30分間寝ているだけで、自分では鍛えるのが非常に困難な深層筋（腹横筋や腸腰筋など）に直接電気刺激を送り、強制的に筋収縮を起こさせます。これにより、お腹の奥に「天然のコルセット」を作り上げます。正しい姿勢を無意識にキープできるようになり、神経を圧迫しない「再発しない体」へと生まれ変わるのです。

 

6. 患者様からよくある質問（Q&A）

坐骨神経痛でお悩みの皆様から寄せられる、よくあるご質問にお答えします。

Q1. 整形外科で「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」と言われましたが、整骨院で良くなりますか？

A. はい、多くの場合、症状の改善が見込めます。病院で画像診断されたとしても、実際の痛みの原因が「骨盤の歪み」や「周辺の筋肉（梨状筋など）の異常緊張」による神経圧迫を併発しているケースが非常に多いからです。手術を勧められていた方が、当院の骨格矯正と筋肉調整で手術を回避できた事例も多数ございます。まずは一度、ご相談ください。

Q2. 施術は痛くないですか？神経痛で少し触られるだけでも怖いのですが…。

A. ご安心ください。当院では患者様の状態を丁寧に確認しながら施術を進めます。炎症が強い時期は無理なマッサージは避け、ハイボルト等の特殊機器で負担なく痛みを鎮めます。骨盤矯正（トムソンベッド）も衝撃が少なく非常にソフトな施術ですので、リラックスして受けていただけます。

Q3. どのくらいの期間、何回くらい通えば根本改善しますか？

A. 坐骨神経痛は、長年の腰痛や姿勢不良の蓄積によって発症しているため、ある程度の期間が必要です。状態にもよりますが、最初の1ヶ月は週に1〜2回ペースで集中的に痛みを落とし、その後は骨盤を定着させてインナーマッスルを鍛えるために週1回ペースで2〜3ヶ月ほど通院される方が多いです。初回施術時に、お一人おひとりに合わせた明確な治療計画をご説明いたします。

Q4. 駐車場はありますか？長く歩くのが辛くて…。

A. はい、提携駐車場をご用意しております。相模原市南区内はもちろん、近隣地域からお車でお越しの際もご安心ください。詳細な場所はお電話またはご来院時にご案内いたします。

Q5. 健康保険は使えますか？

A. 慢性的な坐骨神経痛や長年の腰痛、そして根本原因を治すための骨盤矯正やEMSなどは「自費診療」となります。これは、日本の健康保険制度が「急性のケガ（いつ・どこで・何をして痛めたかが明確な捻挫や打撲など）」にしか適用できないルールになっているためです。しかし、中途半端な治療を長引かせるよりも、自費診療で最新の機器を用いて一気に根本改善を目指す方が、結果的に時間も費用も抑えられると私たちは確信しており、多くの方におすすめしています。

 

7. 相模原市南区相模大野の皆様へ：院長からのメッセージ

「歳だから仕方ない」 「病院で痛み止めをもらっているから、これで騙し騙しやっていくしかない」

もしあなたがそう思って、毎日辛いしびれや痛みを我慢しているなら、どうか諦めないでください。 坐骨神経痛は、なぜなってしまうのかという正しい原因を見つけ出し、身体の構造（骨格）と機能（筋肉）の両面から適切にアプローチを行えば、確実に良い方向へ向かいます。

お買い物を思い切り楽しみたい。 旅行先で、足の痛みを気にせず自分の足で歩き回りたい。 仕事に100％の力で集中し、夜はぐっすり眠りたい。

私たち「さがみおおの整骨院」は、そんなあなたの「当たり前の日常」を取り戻すために存在しています。相模原市南区相模大野の地で、地域の皆様の健康寿命を延ばし、笑顔を増やすことが私の使命です。

長年培ってきた手技と、最新の医療機器（トムソンベッド、ハイボルト、EMS）を駆使し、あなたの「痛くて辛い」毎日を「笑顔で動ける」毎日へと変えるお手伝いを全力でさせていただきます。

一人で悩まず、まずはプロフェッショナルである当院にご相談ください。 相模女子大前のすぐ近くで、あなたからのご連絡を心よりお待ち申し上げております。

 

🏥 さがみおおの整骨院 施設詳細・アクセス

院名：さがみおおの整骨院

所在地：〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野5-26-3

電話番号：042-851-5114 （交通事故のご相談は随時受付中）

アクセス：

小田急線「相模大野駅」北口より徒歩7分

女子大通り沿い、バス停「相模女子大前」すぐ！

駐車場：提携駐車場あり

営業時間：

【平日】 9:00〜12:30 / 15:00～20:00 （お仕事帰りでも安心！）

【土曜】 9:00～12:30 / 13:30～17:00

定休日：日曜日・祝日

 

交通事故専門ホームページ
https://kotsujiko-sagamioono.jp/

設備・特徴：設備・特徴：自賠責保険対応（窓口0円）、整形外科からの転院・併院OK、最新ハイボルト・トムソンベッド完備、交通事故専門対応スタッフ常駐。口コミ高評価のおすすめ院です！

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