【相模原市南区相模大野】長引く坐骨神経痛とお尻から足のしびれを「根本改善」！さがみおおの整骨院が教える痛みの絶ち方

「お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて、ビリビリとしたしびれが走る…」

「少し歩いただけで足が痛くなり、休まないと歩き続けられない」

「慢性的な腰痛を放置していたら、とうとう足にまで痛みが広がってきた」

「相模大野駅の周辺で、この辛い坐骨神経痛を根本改善してくれる整骨院を探している」

今、このページをご覧になっているあなたは、このような長引く下半身の痛みやしびれに、日々不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。夜、痛みで眠りにつけない日もあるかもしれません。

はじめまして。相模原市南区相模大野、女子大通り沿い（相模女子大前バス停すぐ）で地域の皆様の健康をサポートしている「さがみおおの整骨院」の院長です。

当院には、整形外科や他の整体院に行ってもなかなか良くならなかったという「坐骨神経痛」の患者様が数多くご来院されます。「もう一生このしびれと付き合っていくしかないのか…」と諦めかけていた方が、当院の施術で笑顔を取り戻して帰られる姿を見るのが、私の何よりの喜びです。

坐骨神経痛は、単なる「足の痛み」ではありません。その多くは、長年の腰痛や骨盤の歪みが限界を超え、神経にSOSを出している状態です。本記事では、プロの治療家の視点から、坐骨神経痛が起こる本当の原因、やってはいけないNG行動、そして当院だからこそできる「ハイボルト治療」や「トムソンベッド」を用いた根本改善プログラムについて、余すところなく徹底的に解説します。

1. 坐骨神経痛とは？お尻から足にかけての「しびれ」の正体

「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」という言葉はよく耳にすると思いますが、実はこれは「病名」ではなく、お尻から足にかけて起こる「痛みやしびれなどの症状の総称」です。頭痛や腹痛と同じように、何らかの別の原因によって引き起こされている「結果」に過ぎません。

坐骨神経とは、人体で最も太く長い神経

坐骨神経は、腰のあたり（腰椎）から骨盤を通り、お尻の筋肉（梨状筋など）を抜けて太ももの裏、ふくらはぎ、足の指先まで伸びている神経です。ボールペンほどの太さがあり、長さは1メートル以上にも及びます。 この長い神経の通り道の「どこか」で、圧迫されたり、引っ張られたり、摩擦によって炎症が起きたりすることで、ビリビリとしたしびれや、針で刺すような鋭い痛みが発症します。

「腰痛」の放置が坐骨神経痛を引き起こす

坐骨神経痛の患者様の多くは、過去にぎっくり腰を経験していたり、慢性的な腰痛を長年抱えていたりします。 腰周りの筋肉が硬くなり、骨盤が歪んだ状態を放置していると、腰椎（腰の骨）にかかる負担が日々蓄積していきます。その結果、腰の神経の出口が狭くなったり、お尻の筋肉が過度に緊張して神経を締め付けたりして、坐骨神経痛へと発展してしまうのです。「ただの腰痛だから」と油断していると、ある日突然、強烈なしびれとして牙を剥くことになります。

2. 坐骨神経痛を引き起こす「3つの主な原因」

では、具体的に神経の通り道のどこで異常が起きているのでしょうか。大きく分けて以下の3つのパターンが存在します。

① 腰椎椎間板ヘルニア（20代〜40代に多い）

背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」が、重いものを持ったり悪い姿勢を続けたりすることで押し潰され、中身（髄核）が飛び出してしまう状態です。飛び出したヘルニアが、すぐ後ろを通る坐骨神経の根元を圧迫することで、強烈な腰痛とともに足のしびれを引き起こします。前かがみになると痛みが強くなるのが特徴です。

② 腰部脊柱管狭窄症（50代以上に多い）

加齢や長年の負担により、背骨の中を通る神経のトンネル（脊柱管）を構成する骨や靭帯が分厚くなり、トンネル自体が狭くなって神経を絞扼（こうやく）してしまう状態です。 「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」といって、しばらく歩くと足が痛くて歩けなくなり、前かがみになって少し休むとまた歩けるようになる、という特有の症状が現れます。

③ 梨状筋症候群（デスクワーク・立ち仕事の方に多い）

骨盤の奥、お尻のほっぺたの深い部分にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬く緊張し、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまうことで起こります。レントゲンやMRIでは骨に異常が見つからないため、病院で「異常なし」と言われた方の多くが、この筋肉による圧迫が原因となっています。

3. なぜ「相模原市南区相模大野」にお住まいの方に多いのか？

相模大野エリアで生活されている患者様のお話を日々伺っていると、この地域ならではのライフスタイルが、骨盤の歪みや腰痛、そして坐骨神経痛の引き金になっているケースが多く見受けられます。

小田急線での長時間の通勤・通学： 相模大野駅から新宿などの都心方面へ電車で通われている方は多くいらっしゃいます。満員電車で片足に体重をかけて立ち続けたり、座席で足を組んで座ったりする習慣は、骨盤を強烈に歪ませ、お尻の筋肉（梨状筋）をカチカチに硬くしてしまいます。

デスクワーク・テレワークによる「座りっぱなし」： 相模大野駅周辺のマンションなどでリモートワークをされている方も増えました。長時間座り続けることは、実はお尻の筋肉をずっと自分の体重で押し潰している状態です。これにより血流が悪化し、筋肉が酸欠状態となって神経痛を引き起こしやすくなります。

自転車での移動と坂道： 相模原市南区は便利な街ですが、少し離れると坂道も点在します。電動アシスト自転車などで重い荷物やお子様を乗せて走る際、無意識に腰や骨盤に偏った負担をかけているお母様方も少なくありません。

4. 要注意！坐骨神経痛を悪化させる「3つのNG行動」

「足がしびれるから…」「腰痛が辛いから…」と、ご自宅で良かれと思ってやっていることが、実は症状を悪化させているかもしれません。以下の3つの行動には要注意です。

❌ NG1：痛いところをテニスボール等で強くグリグリ揉む テレビやインターネットなどで「お尻の筋肉をほぐす」と紹介されることがありますが、素人判断で神経の通り道を強く圧迫すると、神経がさらに傷つき、炎症が悪化して激痛に変わる恐れがあります。特に炎症が強い時期の強いマッサージは厳禁です。

❌ NG2：痛みを我慢して無理に歩き続ける・筋トレをする 「動かさないと筋力が落ちてしまうから」と、痛みをこらえて長時間のウォーキングなどを続けるのは逆効果です。神経が興奮状態にある時は、まずは適切な処置と安静が必要です。無理な運動は、神経をさらに摩擦して傷つけてしまいます。

❌ NG3：一時しのぎの痛み止め薬や湿布だけで放置する 薬や湿布は「その場の痛みを麻痺させる（脳に感じさせなくする）」ものであり、神経を圧迫している原因（骨盤の歪みや筋肉の硬直）を治すものではありません。薬が切れればまた痛む…という悪循環に陥り、その間に症状はどんどん進行し、根本改善から遠ざかってしまいます。

5. さがみおおの整骨院の「坐骨神経痛」根本改善プログラム

「整形外科に行っても薬をもらうだけ」「マッサージに行っても次の日には戻ってしまう」と悩む方が、当院で確かな改善を実感されるのには、明確な理由があります。

相模原市南区相模大野の当院では、単なるリラクゼーション目的の揉みほぐしは行いません。最先端の治療機器と熟練の手技を組み合わせた**「痛みの除去」＋「根本的な歪みの矯正」＋「再発防止」の3ステップで、坐骨神経痛の根本改善**を目指します。

ステップ①：【激痛としびれのブロック】ハイボルト治療（高電圧電気刺激療法）

坐骨神経痛の鋭い痛みや、足の先まで走る強いしびれに対し、当院ではプロスポーツ選手も愛用する「ハイボルト治療器」を使用します。 通常の電気治療（低周波）では届かない身体の深部（神経の根元や深層筋）まで高電圧の電気刺激を到達させ、痛みを伝達する神経の過剰な興奮を即座にブロックします。同時に、患部の血流を爆発的に促進させ、神経の回復を早めます。 「足を引きずって来たのに、帰りは普通に歩けるようになった！」と、多くの方がその即効性に驚かれます。

ステップ②：【原因を元から絶つ構造改革】骨盤矯正トムソンベッド

しびれや痛みが少し落ち着いてきたら、神経を引っ張ったり圧迫したりしている大元の原因である「骨盤や背骨のズレ」を整えます。ここが根本改善の最重要ポイントです。 当院が導入している**「トムソンベッド」**は、相模原市南区でも導入院が限られている特殊な矯正ベッドです。患者様の体重と、ベッドのパーツがわずかに落下する力（ドロップ機能）を利用して矯正を行うため、バキバキ・ボキボキと体を捻るような痛みを伴う危険な施術は一切ありません。 ご高齢の方や、痛みが強くて体を動かすのが怖い方でも、安全かつ正確に骨盤を正しい位置に戻し、腰椎にかかる負担を劇的に軽減することができます。

ステップ③：【一生モノの体づくり】最新EMS「バイトレ」によるインナーマッスル強化

痛みが消え、骨盤が整っても、それを支える筋肉（インナーマッスル）が弱いままだと、すぐにまた悪い姿勢に戻り、腰痛や坐骨神経痛は再発します。 そこで当院が自信を持ってお勧めするのが、**最新EMS（電気筋肉刺激装置）による「バイトレ」**です。 ベッドに30分間寝ているだけで、自分では鍛えるのが非常に困難な深層筋（腹横筋や腸腰筋など）に直接アプローチし、お腹の奥に「天然のコルセット」を作り上げます。これにより、正しい姿勢を無意識にキープできるようになり、神経を圧迫しない「再発しない体」へと生まれ変わります。

6. 患者様からよくある質問（Q&A）

坐骨神経痛でお悩みの皆様から寄せられる、よくあるご質問にお答えします。

Q1. 整形外科で「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」と言われましたが、整骨院で良くなりますか？

A. はい、多くの場合、症状の改善が見込めます。病院で画像診断されたとしても、実際の痛みの原因が「骨盤の歪み」や「周辺の筋肉（梨状筋など）の緊張」による神経圧迫を併発しているケースが非常に多いからです。手術を勧められていた方が、当院の骨格矯正と筋肉調整で手術を回避できた事例も多数ございます。まずは一度、ご相談ください。

Q2. 施術は痛くないですか？神経痛で少し触られるだけでも怖いのですが…。

A. ご安心ください。当院では患者様の状態を丁寧に確認しながら施術を進めます。炎症が強い時期は無理なマッサージは避け、ハイボルト等の特殊機器で負担なく痛みを鎮めます。骨盤矯正（トムソンベッド）も衝撃が少なく非常にソフトな施術ですので、リラックスして受けていただけます。

Q3. どのくらいの期間、何回くらい通えば「根本改善」しますか？

A. 坐骨神経痛は、長年の腰痛や姿勢不良の蓄積によって発症しているため、ある程度の期間が必要です。状態にもよりますが、最初の1ヶ月は週に1〜2回ペースで集中的に痛みを落とし、その後は骨盤を定着させてインナーマッスルを鍛えるために週1回ペースで2〜3ヶ月ほど通院される方が多いです。初回施術時に、お一人おひとりに合わせた明確な治療計画をご説明いたします。

Q4. 駐車場はありますか？長く歩くのが辛くて…。

A. はい、提携駐車場をご用意しております。相模原市南区内はもちろん、近隣地域からお車でお越しの際もご安心ください。詳細な場所はお電話またはご来院時にご案内いたします。

Q5. 健康保険は使えますか？

A. 慢性的な坐骨神経痛や長年の腰痛、そして根本原因を治すための骨盤矯正やEMSなどは「自費診療」となります。これは、日本の健康保険制度が「急性のケガ（いつ・どこで・何をして痛めたかが明確な捻挫や打撲など）」にしか適用できないルールになっているためです。しかし、中途半端な治療を長引かせるよりも、自費診療で最新の機器を用いて一気に根本改善を目指す方が、結果的に時間も費用も抑えられると私たちは確信しております。

7. 相模原市南区相模大野の皆様へ：院長からのメッセージ

「歳だから仕方ない」 「病院で痛み止めをもらっているから、これで騙し騙しやっていくしかない」

もしあなたがそう思って、毎日辛いしびれや腰痛を我慢しているなら、どうか諦めないでください。 坐骨神経痛は、正しい原因を見つけ出し、身体の構造（骨格）から適切にアプローチを行えば、確実に良い方向へ向かいます。

お買い物を思い切り楽しみたい。 旅行先で、足の痛みを気にせず自分の足で歩き回りたい。 仕事に100％の力で集中したい。

私たち「さがみおおの整骨院」は、そんなあなたの「当たり前の日常」を取り戻すために存在しています。相模原市南区相模大野の地で、地域の皆様の健康寿命を延ばし、笑顔を増やすことが私の使命です。

長年培ってきた手技と、最新の医療機器（トムソンベッド、ハイボルト、EMS）を駆使し、あなたの「痛くて辛い」毎日を「笑顔で動ける」毎日へと変えるお手伝いを全力でさせていただきます。

一人で悩まず、まずはプロフェッショナルである当院にご相談ください。 相模女子大前のすぐ近くで、あなたからのご連絡をお待ちしております。

 

一人で悩まず、今すぐお電話ください。

🏥 さがみおおの整骨院 施設詳細・アクセス

院名：さがみおおの整骨院

所在地：〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野5-26-3

電話番号：042-851-5114 （交通事故のご相談は随時受付中）

アクセス：

小田急線「相模大野駅」北口より徒歩7分

女子大通り沿い、バス停「相模女子大前」すぐ！

駐車場：提携駐車場あり

営業時間：

【平日】 9:00〜12:30 / 15:00～20:00 （お仕事帰りでも安心！）

【土曜】 9:00～12:30 / 13:30～17:00

定休日：日曜日・祝日

 

さがみおおの整骨院ホームページ
https://sagamioono-seikotsuin.jp/

交通事故専門ホームページ
https://kotsujiko-sagamioono.jp/

設備・特徴：自賠責保険対応（窓口0円）、交通事故治療専門スタッフ常駐、最新ハイボルト・トムソンベッド完備

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