【相模大野で腰痛に悩んでいる方へ】 椎間板ヘルニアと腰痛の本当の関係、きちんと理解できていますか？

こんにちは。相模大野にあるさがみおおの整骨院です。
このブログを読んでくださっている方の中には、

「腰痛がずっと続いている」
「病院で椎間板ヘルニアと言われて不安になった」
「手術は避けたいけど、どうしたらいいのかわからない」

そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。

相模大野でも、腰痛の相談は年々増えています。特に最近多いのが、「椎間板ヘルニアと診断されたけど、どう向き合えばいいかわからない」という声です。
実は、椎間板ヘルニア＝必ず強い腰痛が出る、手術が必要というわけではありません。

今回は、相模大野で腰痛に悩む方に向けて、
椎間板ヘルニアと腰痛の関係
そして整骨院でできるサポートについて、できるだけ分かりやすくお話ししていきます。

そもそも椎間板ヘルニアとは？

まずは基本的なお話からです。

背骨は「椎骨」という骨が積み重なってできています。その椎骨と椎骨の間にあるクッションの役割をしているのが「椎間板」です。
この椎間板の中にある髄核という組織が外に飛び出し、神経を圧迫してしまう状態を椎間板ヘルニアと呼びます。

相模大野でも、病院でレントゲンやMRIを撮って
「椎間板ヘルニアですね」
と診断され、不安な気持ちで来院される方が少なくありません。

ただし、ここで知っておいてほしい大切なことがあります。

椎間板ヘルニアがあっても腰痛がない人は多い

意外に思われるかもしれませんが、実は椎間板ヘルニアが画像上あっても、腰痛がまったくない人はたくさんいます。

つまり、
「ヘルニアがある＝必ず腰痛の原因」
とは限らないのです。

相模大野のさがみおおの整骨院でも、
・ヘルニアと診断されたが症状は軽い方
・逆にヘルニアは軽度でも強い腰痛が出ている方

このようなケースを多く見てきました。

では、なぜ同じ椎間板ヘルニアでも症状に差が出るのでしょうか？

腰痛の原因はヘルニアだけではありません

腰痛はとても奥が深く、原因は一つではありません。

・姿勢の崩れ
・骨盤の歪み
・腰やお尻、太ももの筋肉の緊張
・日常動作のクセ
・仕事や育児による身体への負担

これらが積み重なった結果、腰に負担がかかり、痛みとして現れます。

椎間板ヘルニアは、あくまで腰痛を引き起こす可能性のある一つの要因に過ぎません。
そのため、ヘルニアばかりに目を向けてしまうと、本当の腰痛の原因を見逃してしまうこともあるのです。

相模大野で多い「ヘルニアと言われた腰痛」の特徴

相模大野にお住まいの方で、椎間板ヘルニアと診断された方の多くが、次のような悩みを抱えています。

・長時間座っていると腰がつらい
・朝起きたときに腰が固まったように痛む
・前かがみになるのが怖い
・足にしびれが出ることがある

これらは確かに椎間板ヘルニアで見られる症状でもありますが、同時に筋肉や関節の問題が関係しているケースも非常に多いです。

痛みが長引く理由は「かばい動作」にあることも

腰痛が長引いてしまう大きな理由の一つが、「無意識のかばい動作」です。

痛みがあると、人は自然と
・痛くない姿勢
・楽な動き方

を選びます。その結果、本来使うべき筋肉が使われなくなり、別の場所に負担が集中してしまいます。

椎間板ヘルニアによる腰痛の場合でも、
腰をかばう → お尻や太ももが硬くなる → さらに腰に負担がかかる
という悪循環に陥ることがよくあります。

さがみおおの整骨院が考える「腰痛への向き合い方」

相模大野のさがみおおの整骨院では、
「椎間板ヘルニアがあるかどうか」だけで施術を決めることはありません。

① 丁寧なカウンセリングと検査

腰痛がいつから出ているのか、どんな動きで痛むのか、生活習慣やお仕事の内容まで詳しくお聞きします。

② 身体全体のバランスをチェック

腰だけでなく、骨盤・背中・股関節・足の動きまで確認し、腰に負担をかけている原因を探します。

③ 無理のない施術

椎間板ヘルニアがある方でも安心して受けていただけるよう、強い刺激や無理な矯正は行いません。
筋肉の緊張を緩め、関節の動きを整えながら、腰への負担を減らしていきます。

「手術しかない」と言われる前に知ってほしいこと

相模大野でも、
「いずれ手術になるかもしれないと言われて不安」
という声をよく耳にします。

もちろん、症状の程度によっては医療機関での治療が必要なケースもあります。しかし、多くの椎間板ヘルニアによる腰痛は、保存的なケアで改善を目指せる可能性があります。

大切なのは、
・今の身体の状態を正しく知ること
・腰だけでなく全身を見ていくこと

です。

こんな腰痛の方はご相談ください

✔ 椎間板ヘルニアと診断されたが不安
✔ 薬や湿布だけでは改善しない
✔ 腰痛が長引いている
✔ 相模大野で信頼できる整骨院を探している
✔ 手術以外の選択肢を知りたい

相模大野で腰痛に悩むあなたへ

腰痛や椎間板ヘルニアは、決して珍しいものではありません。だからこそ、「仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、適切に身体を整えていくことで、楽に日常生活を送れる可能性は十分にあります。

相模大野で腰痛や椎間板ヘルニアにお悩みの方は、ぜひ一度さがみおおの整骨院にご相談ください。
あなたの不安に寄り添い、これからの生活が少しでも楽になるよう、全力でサポートいたします。

 

※当院は予約優先制です。お電話またはLINEにてご予約の上、ご来院ください。

 

◆ アクセス・ご予約について

さがみおおの整骨院

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🕐 診療時間：平日 9:00〜12:30／15:00〜20:00
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