相模大野で産後の腰痛にお悩みの方へ｜「さがみおおの整骨院」でしっかりケア！

こんにちは！**相模大野にある「さがみおおの整骨院」**です。

「出産後、腰が痛くて抱っこがつらい…」
「骨盤が歪んでいる気がする…」
「産後の体型戻しがうまくいかない…」

そんなお悩みはありませんか？

出産は女性の体に大きな負担をかけるため、産後の腰痛に悩む方は少なくありません。特に、産後の骨盤の歪みや筋力低下が原因で、慢性的な腰痛につながることもあります。

しかし、適切なケアをすれば、産後の腰痛を改善し、快適な日常を取り戻すことができます！今回は、産後の腰痛が起こる原因や、効果的な改善方法、「さがみおおの整骨院」での施術について詳しくご紹介します。

なぜ産後に腰痛が起こるの？

産後の腰痛の原因はいくつか考えられます。特に骨盤の歪みやホルモンの影響、育児による負担が大きく関わっています。

① 骨盤の歪みと開き

妊娠・出産を経て、骨盤は大きく開いた状態になります。通常、産後数カ月で元の位置に戻ろうとしますが、筋力の低下や育児の負担によって骨盤が正しく戻らないことが多いのです。

骨盤が歪んだままだと、腰や背中に負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の悪化につながることもあります。

② ホルモンの影響

出産前後に分泌される**「リラキシン」**というホルモンは、骨盤周りの靭帯を緩める作用があります。これにより、赤ちゃんがスムーズに産道を通ることができますが、産後もリラキシンの影響が残るため、腰回りが不安定になり、腰痛を引き起こす原因になります。

③ 育児による負担

産後は、授乳や抱っこなどの動作が増え、無理な姿勢をとることが多くなります。
特に、長時間の抱っこや、前かがみの姿勢を続けることで、腰への負担が蓄積されてしまいます。

産後の腰痛を放置するとどうなる？

「産後だから仕方ない…」「そのうち良くなるかな」と思って腰痛を放置してしまうと、以下のようなリスクがあります。

🔹 骨盤が歪んだまま定着し、姿勢が悪くなる
🔹 腰痛だけでなく、肩こりや膝の痛みなど全身に影響が出る
🔹 代謝が悪くなり、体型が戻りにくくなる
🔹 将来的にぎっくり腰や椎間板ヘルニアを引き起こす可能性がある

産後の腰痛を改善するためには、早めのケアがとても大切です！

「さがみおおの整骨院」の産後ケア｜腰痛改善のための施術

相模大野にある**「さがみおおの整骨院」**では、産後の腰痛を改善するための専門的な施術を行っています。

当院の施術の特徴

✔ トムソンベッドを使ったソフトな骨盤矯正
✔ 手技療法で筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
✔ EMS（電気療法）でインナーマッスルを強化し、骨盤を安定
✔ ストレッチ指導で自宅でもケアできるサポート

① トムソンベッドによる骨盤矯正

トムソンベッドを使用し、ソフトな力で骨盤の歪みを整えます。
ボキボキしない施術なので、産後のデリケートな体にも負担が少なく、安心して受けられます。

② 手技療法で筋肉の緊張をほぐす

腰痛の原因となる筋肉の硬直を、手技療法で優しくほぐします。
筋肉を緩めることで血流が改善され、腰への負担が軽減されます。

③ EMS（電気療法）でインナーマッスルを鍛える

産後の腰痛は、骨盤周りの筋力低下も原因の一つです。
EMSを使用して、自分では鍛えにくいインナーマッスルを刺激し、骨盤を支える力を強化します。

④ ストレッチ指導でセルフケアもサポート

施術だけでなく、自宅で簡単にできるストレッチも指導します。
日常的にケアをすることで、より早く腰痛を改善し、再発予防にもつながります。

「さがみおおの整骨院」はこんな方におすすめ！

✅ 産後の腰痛がつらくて、日常生活に支障を感じている方
✅ 抱っこや授乳で腰への負担が大きくなっている方
✅ 骨盤の歪みが気になり、しっかり矯正したい方
✅ 産後の体型を整えたい方

産後は、ママ自身のケアもとても大切です。**「さがみおおの整骨院」**では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、しっかりとサポートいたします。

相模大野で産後の腰痛にお悩みなら「さがみおおの整骨院」へ！

🌟 産後ママに優しい、痛みの少ない施術！
🌟 相模大野駅から徒歩圏内で通いやすい！
🌟 予約優先制だから待ち時間なし！

「産後だから仕方ない…」と諦める前に、しっかりケアをして元気な体で育児を楽しみませんか？
産後の腰痛を改善し、健康的な体を取り戻しましょう！

 

さがみおおの整骨院ホームページ
https://sagamioono-seikotsuin.jp/

交通事故専門ホームページ
https://kotsujiko-sagamioono.jp/

#神奈川県相模原市南区 #相模大野の整骨院 #相模大野の接骨院 #相模大野店 #さがみおおの整骨院 #接骨院 #骨盤矯正ビフォーアフター #姿勢改善指導 #痛みの緩和 #emsトレーニング導入 #トムソンベット #ラジオ波温熱療法 #冷え性改善したい #神経痛改善 #腰痛つらい #頭痛が治らない #肩こり頭痛 #寝違え #四十肩改善 #五十肩改善 #関節痛改善 #腱鞘炎 #急性腰痛 #ハイボルト治療 #ぎっくり腰改善 #ヘルニア改善 #産後の骨盤 #産後ケアの骨盤矯正 #交通事故 #交通事故治療対応 #交通事故対応整骨院 #交通事故対応接骨院 #むちうち治療 #キッズスペースあります #保育士常駐整骨院 #保育士常駐接骨院 #ゴッドハンド整体✨