四十肩・五十肩を改善したい方へ！相模大野の「さがみおおの整骨院」にご相談を！

こんにちは！**相模大野の「さがみおおの整骨院」**です。

最近、腕が上がりにくい・肩が痛い・動かすと違和感があると感じていませんか？
「年齢のせいかな…」と放置してしまうと、肩の可動域が狭くなり、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。

そんな方に多いのが、いわゆる**「四十肩・五十肩」**です。

✅ 腕を上げると痛む
✅ 服の着替えがスムーズにできない
✅ 夜に肩がズキズキ痛む

このような症状がある方は、早めにケアすることで、改善が期待できます。
今回は、四十肩・五十肩の原因や改善方法、そして当院での治療について詳しく解説していきます！

四十肩・五十肩とは？なぜ起こるのか？

「四十肩・五十肩」という名前の通り、40代・50代の方に多く見られる肩の痛みや動かしにくさを伴う症状です。
正式には**「肩関節周囲炎」**と呼ばれ、肩関節の周りの組織が炎症を起こすことで、痛みや可動域の制限が起こります。

なぜ四十肩・五十肩になるのか？

四十肩・五十肩の原因は、肩の関節や周りの組織の老化によるものと考えられています。
加齢とともに、肩の関節を包む「関節包」や「腱板」という部分が硬くなったり、炎症が起こったりすることで痛みが出るのです。

また、以下のような生活習慣も関係していると言われています。

🔹 長時間のデスクワークやスマホ操作で肩がこり固まる
🔹 運動不足で肩周りの筋肉が衰える
🔹 姿勢が悪く、肩に負担がかかる

このような生活習慣が積み重なることで、四十肩・五十肩を引き起こしやすくなるのです。

四十肩・五十肩を放置するとどうなる？

「肩が痛いけど、そのうち治るだろう…」と放置していると、症状が悪化してしまう可能性があります。

1. 肩の可動域がどんどん狭くなる

最初は軽い痛みだったのに、次第に肩が動かしにくくなり、腕が上がらない、後ろに回せないといった状態になることがあります。

2. 夜間痛がひどくなり、眠れなくなる

四十肩・五十肩の特徴として、**夜間にズキズキと痛む「夜間痛」**があります。
これがひどくなると、睡眠不足になり、日常生活に影響を及ぼすこともあります。

3. 改善までに長い時間がかかる

四十肩・五十肩は、適切な治療をしないと1年以上も痛みが続くことがあります。
特に、炎症が強い場合や肩の動きが極端に制限される場合は、回復までに時間がかかることが多いのです。

「そのうち治る」と思わず、早めに適切なケアを受けることが大切です！

四十肩・五十肩の改善には何をすればいい？

四十肩・五十肩の改善には、適切な治療とセルフケアが重要です。

1. 適切な施術を受ける

四十肩・五十肩の痛みや可動域制限は、マッサージや整体などの適切な施術によって改善が期待できます。
特に、肩の動きをスムーズにするための手技療法やストレッチが効果的です。

2. 自宅でのセルフケアを取り入れる

✅ 軽いストレッチを行う
✅ 肩を冷やさないようにする
✅ 血流を良くするために適度に動かす

ただし、無理に動かすと悪化することもあるため、専門家のアドバイスを受けながらケアをすることが大切です。

相模大野の「さがみおおの整骨院」での四十肩・五十肩の改善施術

**「さがみおおの整骨院」**では、四十肩・五十肩の改善に特化した施術を行っています。
当院では、痛みを和らげながら、肩の可動域を広げることを目的とした施術を提供しています。

当院の施術の特徴

✅ 肩の状態を丁寧にチェックし、一人ひとりに合った施術を行う
✅ 手技療法やトムソンベッドを使った骨格調整で肩への負担を軽減
✅ EMS（電気治療）を活用し、筋肉の深部までアプローチ
✅ ストレッチや日常生活でのケア方法を指導

具体的な施術内容

🔹 手技療法（マッサージ）
肩周りの筋肉をほぐし、血流を改善することで痛みを緩和します。

🔹 トムソンベッドによる骨格矯正
姿勢の歪みを整え、肩への負担を軽減します。

🔹 EMS（電気治療）
筋肉の奥深くまで刺激を与え、筋力低下を防ぎます。

🔹 運動療法・ストレッチ指導
自宅でできる簡単なストレッチを指導し、肩の動きを改善します。

四十肩・五十肩の改善なら「さがみおおの整骨院」におまかせください！

✅ 相模大野駅から徒歩圏内で通いやすい！
✅ 予約優先制で待ち時間なし！
✅ 四十肩・五十肩の改善に特化した施術を提供！

四十肩・五十肩の痛みを放置せず、早めのケアで健康な肩を取り戻しましょう！

 

【お問い合わせ・予約はこちら】
・さがみおおの整骨院
・電話番号: 042-851-5113
・営業時間: 平日9:00~12:30、15:00~20:00／土曜9:00~12:30、13:30~17:00
・アクセス: 相模大野駅徒歩10分

身体の不調をそのままにせず、早めのケアで健康な毎日を取り戻しましょう！

さがみおおの整骨院ホームページ
https://sagamioono-seikotsuin.jp/

交通事故専門ホームページ
https://kotsujiko-sagamioono.jp/

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