頭痛

頭痛とは｜さがみおおの整骨院

頭痛には「偏頭痛」「緊張性頭痛」「群発頭痛」の3種類があります。

偏頭痛とは、原因ははっきりとしていませんが痛みが強くズキンズキンと痛みます。吐き気や嘔吐 を伴うこともあり、日常生活での動きにより悪化するといわれています。また光や音に敏感になる こともあります。

緊張性頭痛とは、頭痛の中で最も多いといわれています。ズキンとした痛みではなく首や後頭部、 こめかみの辺りが締め付けられるような痛みといわれています。お風呂で体が温まり筋肉がほぐれると楽になることがあります。

群発頭痛とは、頭の片側に痛みが出現し、目からこめかみの辺りまで痛みがでてきます。痛みが 出ている側の目や鼻などにも症状が出現します。夜寝ている時に痛みが出てくることも多くあります。

 

なぜ頭痛になるのか｜さがみおおの整骨院

偏頭痛の原因ははっきりとはわかっていません。なんらかの原因で三叉神経が刺激され頭痛が出現しているといわれています。

緊張性頭痛の原因は頭や首、肩の筋肉が硬くなってしまうことです。頭、首、肩周りの筋肉が硬く緊張することで血流やリンパの流れが悪くなってしまい頭痛が生じてしまいます。また幅広い年齢層に出現するといわれています。筋肉が硬くなる原因としては長時間のデスクワーク などの姿勢で首や肩の筋肉に負担がかかり続けることで筋肉が硬くなります。また日常生活や 仕事での動きなどで背骨や骨盤が歪み、筋肉のバランスが悪くなってしまうことが考えられます。

群発頭痛は気圧の関係やストレスなどなんらかの刺激によって目の奥の血管が拡張し、その周 りに炎症が起きることで頭痛が起こるといわれています。

頭痛の大半は緊張性頭痛であるといわれています。さがみおおの整骨院にも頭痛の患者さんが多く来院されています。

 

放っておくとどうなるの｜さがみおおの整骨院

頭痛は治療せずに放っておくとよくなったり悪くなったりを繰り返し、根本的に改善することはあまりありません。そのため痛み止めの薬が手放せないことが多いです。

また頭痛などの痛みによって筋肉の緊張が増強してしまったり、自律神経の乱れがでてしまい頭痛が強くなったり、頭痛の頻度が増えたりなど悪循環になっていきます。そのため日常生活での姿勢や身体の歪みを改善し、自分に合ったストレッチなどを行っていかないと症状は改善しない可能性があります。

さがみおおの整骨院ではそれぞれに合ったストレッチなどの指導も行っていきます。

 

当院での頭痛の施術内容｜さがみおおの整骨院

さがみおおの整骨院では、カウンセリングによって、頭痛の種類を考え、患者様一人ひとりに合った内容の施術を行っていきます。カウンセリングで頭痛のこと、日常生活のことや仕事のことをお聞きしていきます。また、その時の姿勢や身体の歪みを確認してどの部分が現在の症状に繋がっているかをAI分析していきます。

筋肉そのものを解したり、姿勢や身体の歪みを骨盤矯正(トムソンベット)によって改善していきます。また身体の歪みを整えることで自律神経を整え、頭痛の改善を目指します。

さがみおおの整骨院ではその人に合った施術内容を考えて、提供していきます。

 

Q&A｜さがみおおの整骨院

Q1頭痛になりやすい人は？｜さがみおおの整骨院

Ａ長時間のデスクワークやスマホの長時間使用で多くの方が首や肩の筋肉が固くなりやすいです。 また猫背など姿勢の悪い方も首に負担がかかるため頭痛が生じやすいです。

 

Q2頭痛の改善方法は？｜さがみおおの整骨院

A頭痛は首や肩の筋肉の固さが原因で起こることが多いです。ストレッチや姿勢を意識するなどで改善が可能だと考えています。