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神奈川県相模原市南区相模大野5-25-6

首の痛み

首の痛みい|さがみおおの整骨院in相模大野

なぜ首の痛みが出てしまうのか|さがみおおの整骨院in相模大野

姿勢不良

ストレートネック

筋肉のアンバランス

体幹筋力の低下

運動不足

血行不良

近年、急速に増えていると言われているのが、首の痛み、肩の痛みです。その理由として、携帯、スマホ、パソコンの普及が原因と言われている為、今後も日本人にとって、多くの人が悩まれる現代病となってしまう可能性があります。

なぜスマホやパソコンが良くないかと言うと、頭の重さは約5㎏ありますが、頭が身体の中心より前にあるとその重さ以上の負担が首の後ろの筋肉に掛かってきてしまいます。

首の痛みは初めのうちは痛みも軽度で、良くなったり悪くなったりを繰り返します。しかし施術を受けずに放っておくと慢性化していき、痛みが持続していくことになります。また首や肩、背中の筋肉が硬くなっていき、首の痛みだけではなく症状が進んでいくと頭痛やめまい、吐き気などの症状がでてくることもあります。

特に姿勢が悪く、猫背の人ほど首の筋肉に掛かる負担が倍増する為、首の痛みだけでなく、頭痛、手の痺れなど様々な症状が出てしまう事もあります。また首の痛みと手の痺れ、手の筋肉の萎縮、握力低下などが伴うものは、首の筋肉だけでなく、首の神経の問題も考えられます。その場合は整形外科や専門医での受診をおすすめすることもありますので、一度、相模大野で開業している、さがみおおの整骨院にご相談ください。

 

当院の首の痛みへの治療法|さがみおおの整骨院in相模大野

首から背中には大きな筋肉や筋膜がついており、筋肉や筋膜は骨盤まで付着しています。骨盤や腰の可動性が悪くなるとそこにつながる背中の筋肉、筋膜は硬くなり、首の筋肉の緊張も高く なります。

仰向けに寝た時に膝を曲げている方が楽だったということはありませんか? つまり骨盤のゆがみが首の筋肉の緊張に影響しているのです。首の痛みやストレートネックは筋肉の緊張だけではなく、頚椎椎間板ヘルニアや、頚椎神経根症などの神経症状の要因になる可能性があるため、ただ単に首・肩こりと思わずに、改善していくこ とが必要です。

首の痛みの改善方法は正しい骨格に近づけていくことです。さがみおおの整骨院では、はじめ にカウンセリングにて日常生活でのくせや偏った身体の使い方、左右の筋肉のバランス、左右の関節の可動域など身体の歪みを確認していきます。

首の緊張や筋肉の硬さに対してアプローチを行い、その上で根本的な改善として、骨盤・身体のゆがみを矯正していきます。

筋肉は正しい骨格、可動域に戻ることで正常な働きが行えるようになります。

しかし、日常的にデスクワークで猫背になっていたり、スマートフォンの長時間の操作で下を向いたりを繰り返していると、再び姿勢不良になってしまいます。

首の痛みやストレートネックで悩まれている方、骨盤・身体矯正を行うことで、痛みのない健康な身体作りを相模大野で開業している、さがみおおの整骨院の治療で目指しましょう。

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